在当今快节奏、高压力的现代社会，人们的身心健康面临着诸多挑战，情志调养作为传统养生文化的重要组成部分，正逐渐走进现代人的视野，其蕴含的古老智慧与现代应用价值愈发受到关注，它不仅是一种维护身心健康的方法...