在快节奏的现代生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战，情志问题愈发凸显，情志调养作为中医养生的重要组成部分，对于维持身心健康具有不可忽视的作用，它强调通过调节情绪、舒缓心理压力，使人体的气机顺畅，从而...